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「うつになるのは仕方ない」と考える話
なぜ、自分だけ、こんなにつらいんだろう。
うつになると、自分以外の人が、みんな幸せにみえて、つらくなることがあります。
ボクもそうでした。
「他人は他人」とわりきったつもりでも、どうしても、まわりが気になり、うつになった自分を不幸に感じたものです。
しかし、そう考えるのは、自分ひとりだけじゃ、ないんです。
ということで今回は、実際にうつになり、「こんなにつらいのは自分だけ」と悩みつづけたボクが、「うつになるのは仕方ない」と考えることでラクになれる話を、お届けしましょう。
なぜ、「うつになるのは仕方ない」と考えるのか?
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