「うつになるのは仕方ない」と考える話

なぜ、自分だけ、こんなにつらいんだろう。

うつになると、自分以外の人が、みんな幸せにみえて、つらくなることがあります。

ボクもそうでした。

「他人は他人」とわりきったつもりでも、どうしても、まわりが気になり、うつになった自分を不幸に感じたものです。

しかし、そう考えるのは、自分ひとりだけじゃ、ないんです。

ということで今回は、実際にうつになり、「こんなにつらいのは自分だけ」と悩みつづけたボクが、「うつになるのは仕方ない」と考えることでラクになれる話を、お届けしましょう。

なぜ、「うつになるのは仕方ない」と考えるのか？

なぜなら、