運動なし!僕が食事制限だけで一ヶ月で5kg痩せた方法とは
*この方法が必ずしも全ての人に効果があるかはわかりません。また過度な食事制限は身体を壊す原因になるので注意が必要です!
ハイサイ!どうもマイルズです٩( ᐛ )و
コロナウィルス、猛威を奮っておりますねー😭沖縄も感染者が続々と出てきています・・・
早くおさまれコロナ!!o(`ω´ )o
さて、今回の記事は僕が1ヶ月間で5kg痩せた方法を紹介していきたいと思います!
時を遡ること4ヶ月前、僕の職場はクラスター防止のため1日あたりの労働人数を減らして、少人数で業務を開始!
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