中心軸を作るリモート稽古

心眼流稽古会

リモート稽古を実施。
※心眼流のリモートの稽古を行っております。
　興味のある方は気軽にご連絡ください。
　秘伝の記事(こちら)
imherenow.link+shinganryu@gmail.com

心眼流リモート稽古会30回目
2月27日(土)20時から

1分　礼
1分　呼吸法
　　　イキの使い方
3分　身体操作
　　　両腕を前後に振る(下丹田)
　　　腕を前後に降る(中丹田)
　　　頭の意識(上丹田)
1分　ストレッチ
5分　基礎稽古
　　　卍
　　　https://youtu.be/yjOUb4_FRZY
　　　横車
　　　https://youtu.be/R9Mm4scomdk
5分　応用
　　　正座して
　　　 山勢巌の形 はねる動き(タオルを持ちながら)
3分　卍応用
　　　術月三光から卍
1分　道具を使う(近くにあるものを持つ)
1分　表箇条　1本目

1分　礼

発見
・ものを持って稽古することは最初はなれない。一方で持つというシンプルゆえに細かい指示をしなくても意図した動きになりやすい。
・相手がいないがもの自体が相手という設定に自動的になる。

次回
タオルを持って軸の稽古を行う。
端を持つ稽古
端と端を持つ稽古
手を動かさずに足を動かす足さばきの稽古
各素振りの型の意味を説明できるようにしていく。
イメージも使って稽古をしていきたい。