マガジンのカバー画像

マインドフルネスチャレンジ

72
マインドフルネスの教室に一ヶ月間参加しました。 その学びと、さらに個人的にマインドフルネスっていろんなことと相性いいのでは?と思い、コラボの方法を考えてみました。 日常や私の趣…
運営しているクリエイター

2023年12月の記事一覧

マインドフルネスマスターベーションの方法

マインドフルネスマスターベーションは、マインドフルネスの概念を取り入れた自己愛撫のアプロ…

300
miya999999999
6か月前
3

蠍座のマインドフルネス瞑想の手順

星座ごとのマインドフルネスの方法について書きました。 なぜ星座によって性格が分類されるの…

miya999999999
6か月前
2