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豊かさマインドのマインドフルネスは、心の豊かさや幸福感を高めるためにマインドフルネスを活…
量子力学と意識の関係性について研究されている論文があります。 以下の論文などで意識と量子…
量子力学の世界に「観測効果」という考えがあり、観測することによって観測対象に影響を与える…
自己肯定感は、自分自身をどれだけ大切に思い、自分に自信を持っているかを示す指標です。自己…
プラシーボ効果とマインドフルネスは、どちらも自己治癒力を高めるための方法ですが、これらを組み合わせることで、さらなる効果が期待できます。この記事では、プラシーボ効果とマインドフルネスを掛け合わせた新しいアプローチについて解説します。※注意点も紹介します。
副業メンタルブロック解消方法の「実践力をあげる」ためのマインドフルネスを活用する具体的な…
自分の価値観を見直すためのマインドフルネスを活用する具体的な手順を以下に示します。 ※メ…
マインドフルネスを活用して、恐れず失敗を受け入れるための具体的な手順を以下に示します。 …
桜のマインドフルネス 桜の季節を味わおう 変化を楽しもう 体の移り変わりの流れに乗ろう ※…
エネルギーワークは、人間のエネルギー体（オーラやチャクラ）を調整することで、心身の健康を…
感受性を高めるためのマインドフルネス 瞑想やリラクセーションを通じて心身のバランスを整え…
経絡をマインドフルネス的（ボディスキャン）に実施してみようと考えています。 上記については経験値としてとても興味深いですし、やってみることそして経験したことは自分のものなのでぜひ楽しんでみてください。 概要についてはこちらをご確認ください。 ただし、科学的な証明はされていないということについては最後に注意点として書いてますので、参考までにお読みください。 手順経絡の流れ 胸⇒手⇒頭⇒足⇒腹 手足の太陰経、陽明経 （体の前面） 手太陰肺経、手陽明大腸経、足陽明胃経
