マガジンのカバー画像

「自分を大事にして、生きていい」を叫ぶ、啓蒙の金曜日

23

本

運営しているクリエイター: うつヌケハック【公式・跡地】

#自己管理

うつ病人が自分を「心・脳・体」に分けて考えるメリット

自己管理能力向上メソッドうつヌケハックを最大化するための考え方、今回はご案内します。っ…

うつヌケハック【公式・跡地】

3年前

32

深田恭子さんと大坂なおみさんを援護射撃したい。うつ病の「実際」がわかるうつヌケハ…

「うつだからってやるべきことを休むなんて甘えだ」って声がどうやら、ありまして。そう、人…

うつヌケハック【公式・跡地】

3年前

14