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「自分を大事にして、生きていい」を叫ぶ、啓蒙の金曜日

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#うつ

「死にたい」が湧いてきて辛いときに自傷行為以外のやり方で対処する方法

「死にたい」って思うのは、ふつうのことです。 でもその「死にたい」は、本当に「死にたい」…

うつ状態を呼ぶ闇の呪文「ありのままの自分じゃダメなんだ」を打ち破る術

疲れた、痛い、悲しい、つらい。 そういう感覚をおぼえること自体、間違ってるんだ。ありのま…

「うつ病=弱い」論争を今日で終わらせる。

本日、うつ病人は強いor弱い論争に終止符を打つつもりでいます。 弱くてダメ人間って自分のこ…

休む罪悪感が消える日。うつヌケしたら変わる景色をおすそわけ

before「休むのイヤ!寝てるの大嫌い、罪悪感やばい!何かしてないと落ち着かないから休むくら…

「失敗しちゃダメだ」を覆す、いい失敗の話をしよう。

「失敗しちゃった…できてない…自分に価値なんてないんだ」 ちょ待って、その失敗、実はすっ…

うつヌケハック担当者が語る「たのしくて、さいきょうのしごと」

なぜ私が「楽しく仕事すること」に対して貪欲なのか? 仕事の成果とかクオリティ求めると、楽…

「そこまで長生きしようと思わない」生きてる価値って何?への答え×2

そもそも、うつ病で苦しいのに、なぜ生きているのか? 人生ってなんのためにあるんだろう? 別に長生きしなくてよくないか?そんなあなたに贈ります。 うつヌケハック担当者、株式会社イメジンの日野成美です。 前回の記事はこちら💁‍♀️ 独立コンテンツになったことをいいことに、先日から攻めっ攻めでお送りしてますうつヌケハック。 うつ病マンの「生きづらさ」をケアするコンテンツを3歳児から死にたかった元ガチうつの担当者(※現在はうつ寛解✨)が発信していますが、今日は「死にたい」