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大人のADHDのためのマインドフルネス

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本
大人のADHDのためのマインドフルネスは全部で８ステップで構成されています。それぞれのステップについて、スライドとともにわかりやすく説明します。また、補足資料なども随時公開してい…
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今井正司｜こころラボ