モノサシでは測れない世界

ヨガや瞑想はモノサシでは測れない世界。扱っているものが生ものだし、それは常に流れる過程〝Beingただ在る〟という要素の割合を大きく、自分の中にありありと存在させようという練習のようなものだから。

ヨガや瞑想にはこういう効果があります。とか、ヨガや瞑想をしてこうなった！っていう成功例はあったとしても、それは参考にはなるとしても自分が必ず得られる効果とは限りません。

やったらどうなるの？
毎日やるの？
何分やったらいい？
姿勢はこうでこうで・・
〝Doingすること〟モードが強いと
「うまくできない」「難しい」「なぜできないんだろう」「私には向いてない」などというジャッジしたり、比べたりする思考が生まれてきます。

何年間やってます。
毎日何分座ってます。
遠くの国で毎年勉強しています。
そして沢山の資格を持っています。
というようなモノサシでも測れない世界。

10年だろうが1年だろうが、1時間だろうが10分だろうが、インドだろうが日本だろうが、資格があってもなくても、そんなこととは関係のない世界にヨガや瞑想は存在しています。

本当はハードル高くない。もっと近くて簡単に今すぐできること。もうそろそろ、どんどんハードルを上げるのをやめにしようじゃないかい。

思考では測れない世界。
お金では買えない世界。

幸せに近づける方法。
自分を知る方法。
自分らしく生きるということ。
自分を大切に生きるということ。
もっともっと近くてすでに自分の中にあるもの。

これからの時代、
私たち人間にとってとっても価値のあることだから。

Ogi