今日のトレーニング 2018.05.20 1 タマ 2018年5月20日 23:50 木金土 は外食と体調不良でトレーニングお休み元気になってきたのでトレーニング再開各3分ずつくらいで25分くらい⚫【モテ脚づくり♡】内もも狙い打ちスクワット⚫1日30秒だけ頑張ってみる。私のダイエット体験談⚫【お腹引き締め】テレビの前で♪お腹をひっこめる!⚫脇腹の憎きお肉に!お腹の本気トレーニング⚫背中のお肉が気になってきた?簡単お家トレーニング⚫ひねってくびれトレ♡お家でTRY!⚫姿勢が気になったら挑戦!背筋を伸ばすヨガエクササイズ ダウンロード copy #ダイエット #記録 #トレーニング #腹筋割りたい 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート