今日のトレーニング 2018.06.10

今日は昼間はウォーキングしました。
散歩は元々好きなので楽しかった。
目的があるのがネックですね。

そして今日のトレーニング

⚫【これだけで完結！】理想の美脚作りに複数部位攻め！
新しいメニューです。効く

⚫夏までに美腹筋！お腹の本気トレーニング

⚫ヒップアップしたいならまずはこれから、基本の尻トレ♪

⚫脱ぽっこりお腹＆しょんぼりバスト！彼に愛されボディトレ

⚫キレイは背中から、姿勢も整え美人な見た目に！

⚫1日30秒だけ頑張ってみる。私のダイエット体験談