今日のトレーニング 2018.05.29 タマ 2018年5月29日 23:23 今日はストレッチ中心でした⚫1日30秒だけ頑張ってみる。私のダイエット体験談⚫お尻の引き締めに「ヒップリフト」⚫美脚の始まりはストレッチから♡寝たまま内ももストレッチ 2/27・今日トレ⚫【姿勢改善】30秒キープで朝から身体スッキリ猫背解消⚫上半身の美ラインストレッチ3種 ダウンロード copy #ダイエット #記録 #トレーニング #腹筋割りたい この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート