夜トレ 2019.03.25 1 タマ 2019年3月26日 00:16 ●反り腰改善ヨガhttps://youtu.be/AhK4zvnRMXQ●6分プランクhttps://youtu.be/V7SF9Vwb1aQしばらくは腰ヨガ+プランクメニューで余裕があればワンプラス #ダイエット #トレーニング #ヨガ #プランク #下半身痩せ #腹筋割りたい #顔痩せ 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート