今日のトレーニング 2018.08.02

ここ最近お腹の調子が良くないです。
ぐるぐるぐるぐるーーーーーー
ぐぐぐぐーーーーーーーーーーぐぬ

でもそんなことには負けつつ負けない
今日のトレーニング(軽めね)

ゴムバンドで効果倍増♪10回でお尻の引き締め！

かかと足上げ30回

眠い眠い眠い

おわり