今日のトレーニング 2018.07.03

先週末に外食の予定が立て続いて、昨日までその疲労感でサボってしまってましたが、今日から再開。

今日は台風で仕事を終えたら速攻帰宅。
おうちご飯も久しぶりでした。

ということで今日のトレーニングはコチラ

I just finished a great workout with @Fitbit Coach. I love that I can do this workout anytime, anywhere - you should try it!
http://bit.ly/2lPhDnx

日頃スポーツ全く見ない人ですが、ワールドカップサッカー惜しかったですね。
ありきたりですが、西野監督の足りなかったものは全てだが、ちょっとの差でしたみたいなコメントは心に刺さりましたね。
お疲れ様でした。健闘でした。