今日のトレーニング 2018.05.24
体調不良続くの巻
今日は比較的良いのでトレーニング
各3分くらいなので15〜20分程度
⚫お腹も太ももも一気にトレーニング!?ペットボトルでトレーニング
コレやり方間違えたかもw
⚫【姿勢改善】30秒キープで朝から身体スッキリ猫背解消
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