今日のトレーニング 2018.07.30

ちょっと久々ですか、トレーニング投稿
サボってたわけじゃないんです。

先日ゴムバンドを手に入れたって書いたと思うんですが、このトレーニングの説明って動画ないと難しい伝わりずらーなので、動画探してましたw

足パカパカしたり、背筋鍛えたりはしてたんですよ。

…ほんとですよ。
……ちょっとサボってたけどねw

てことで今日のトレーニング

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