今日のトレーニング 2018.07.30
ちょっと久々ですか、トレーニング投稿
サボってたわけじゃないんです。
先日ゴムバンドを手に入れたって書いたと思うんですが、このトレーニングの説明って動画ないと難しい伝わりずらーなので、動画探してましたw
足パカパカしたり、背筋鍛えたりはしてたんですよ。
…ほんとですよ。
……ちょっとサボってたけどねw
てことで今日のトレーニング
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