今日のトレーニング 2018.07.12

気づけば7月の半ば
そりゃ暑いわけですね。
夏は苦手ですーあちーあちー

クーラーも苦手だし、寝汗も苦手だし
ただ、夏のシャワーは好きです。さっぱりして。
トレーニング後は特に。

てことで今日のトレーニング

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トレーニング後は早めに汗を流しましょう。
風邪ひくよ…