今日のトレーニング 2018.05.26

暑くなってきたので汗だくになってる
いい汗かいた

⚫1日30秒だけ頑張ってみる。私のダイエット体験談

⚫【腹筋王子・伝説の腹筋19】座ったまま足上げ腹筋

⚫最近お腹出てきてない？宅トレお腹編
主に汗だくの原因はコレ↑

⚫美腹筋を目指す！7日間チャレンジ level.2
コレやってると脚のセルライトが気になって仕方ない↑

⚫上半身の美ラインストレッチ3種

⚫【リフレッシュ】脚の疲れに