今日のトレーニング 2018.06.17

なんで白米ってこんなに美味しいの…
炊きたてごはんいくらでも食べれちゃうので今日は1日でトータル5杯も食べてしまったよ…

そんな今日のトレーニング
筋トレを中心に

⚫脱ぽっこりお腹＆しょんぼりバスト！彼に愛されボディトレ

⚫【これだけで完結！】理想の美脚作りに複数部位攻め！

⚫夏までに美腹筋！お腹の本気トレーニング

⚫【腹筋王子・伝説の腹筋⑩】立って簡単脇腹シェイプ！

⚫1日30秒だけ頑張ってみる。私のダイエット体験談