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HEALTH

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健康、エシカル、オーガニックについて書きます
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#筋トレ

【健康】雨の日は嫌いじゃない!-#91

こんにちは。 雨日和を楽しんでいますか? 見事なまでに、今週から来週にかけての天気予報は、「曇り」「雨」で埋まっているようです。 こんな天気が続いているからこそ、note募集ネタより「雨の日をたのしく」を今回チョイスしてみました。 天気が荒れるほどテンションが上がってしまった経験雨が降ると憂鬱な気分になる方もいるのかもしれません。偏頭痛持ちの方にとってはあまりうれしくはない天気でしょう。ネガティブに「雨」を捉えたら、ネガティブにしか受け取れません。 逆を言えば、ポジテ

【健康】体質改善で、炭水化物をカット#29

こんにちは。 電車に乗っていると、小学生の会話が聞こえてきて 「帰ったらまたG-mailするね!」 と言っていて、早いうちからどんどんコミュニケーションのツールは変化していくのだなと感じました。 G-mailは、ビジネスでのコミュニケーションツールのひとつと思っていましたが、そんなことはないようです笑 ご飯と麺類を我慢!前回、血液型によって相性の良い食物に違いがあることを書きましたので、 O型の私は炭水化物カットのため、ご飯と麺類を食べない習慣をはじめてみました。

【健康】「血液型によって食べ物の相性が異なる」を調べてみた#16

こんにちは。 今回は、「血液型」毎に相性の良い食べ物が異なるという話を友人から聞いたので調べてみました。 同じトレーニングをして、ダイエットしようと試みても 同じ食事をとっても、血液型が異なれば体の変化に違いが起きることもあるそうです。 血液型によってルーツがある 健康アドバイザーの友人の話によると、 血液型によって、遺伝子のルーツが違うそうです。             相性の良い食べ物    相性の悪い食べ物    A型(農耕民族)・・・・野菜/穀物/魚