ランニングのこと

週1回程度続けて、1年経ちました。

どれくらい走ったかとかあんまり気にしてなかったんだけど、
NIKEアプリくんが教えてくれました。

ぼく個人的にはランニングは走り出すまでがしんどいです。
「う〜〜〜ん、は、し、る、かぁ・・・」といった感じ。

でも走ると汗をかくし運動になるし、頭もスッキリする。

これからも走り出しの時にウダウダしながらも続けてこうと思います。