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総合美容マガジン『なんでそんなに若いの？ 美容法教えます』

★★ひと月で文字数たっぷり美容法★★ 来年５０歳になります。 -17歳はもちろん、そんなの必要ない世代の方にもキレイになる方法をお伝えします。 「なにつけてるの？」「何食べてる…
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橋口いくよ（作家）

#マインド

かなりリアルな食事記録全部見せます

★ 食事をあきらめないことが綺麗への近道 私が美容健康で一番大切にしていることは、食事です。 だからと言って、全部オーガニック、化学調味料はとらない、ジャンクなものなんてもってのほかなんてことは全くなくて。 けっこう好きに食べています。 美味しく楽しく、神経質になりすぎず、人生の彩りを大切にする食生活が好きなんですよね。 食って、自分のものなので何が正しいということではないのと同時に、生き方や生活スタイル、その時々の環境がかなり反映されるもの。 しっかりと計算さ

橋口いくよ（作家）

思いがけないことで最後のスイッチを押される

この健康管理が大得意な私が、久しぶりに体調を崩しました。 ラジオではこちらでちょこっとお話したのですが 騒音が原因という、思いがけない理由。 「健康おたくな私でも、こんなシンプルな外的要因には勝てなかったか……そりゃそうか」 などと思いつつ、これをまた乗り越えることを健康管理のモチベーションにかえています。 現在は、少しずつ回復に向かっています。 「騒音のこと、どうなったんですか！」 と、DM下さった方々ありがとうございます。 ものすごく個人的なことになります

橋口いくよ（作家）

私の人生の締めくくり

４０代最後の日。 もしも１００年人生だとして。 私の祖母が１０４歳まで生きたので、一応ずうずうしく見積もって生きたとして。 今、半分を迎える。 どうやって私は、人生の半分を締めくくるのだ……。 そう思いながら、独特の感覚でこの１０日ばかり過ごしていました。 こんなに終わりを意識したことはなかったってくらい。 そして、思いがけない形で締めくくることになったのでありました。 マガジン読者の皆様へ向け、さっそくそのことについて語りたいと思います。

橋口いくよ（作家）

新しいけれど、残された大切な２０２４年を

新しい年が始まりました。 地震、そして飛行機の事故で辛い思いをされている方のことの思うと、そして、読者の方の中に当事者の方々がいらっしゃるかもしれないと思うと、パソコンに向かう指が止まります。 ご家族や大切な動物たち友達や彼氏や彼女やお仕事やお家やこれまでの日常や。 大切な存在をなくしてしまった方々に、どんな言葉をおかけしても無力で、ましてやご自分の命をなくされた方には、もうこの言葉も、その方の目を通しては届かないわけで。 お見舞いの言葉を、きれいに並べれば並べるほど

橋口いくよ（作家）

本当のことが話せる日

またこの日が来ました。 この日、このぐらいの時間にここで記事を書くことが私にとっては恒例となっています。 年を越す数時間前にしか思えないこと、言語化できないこと、この勢いで言っちゃえることってあると思うんです。 今日しかとれないお魚、みたいな感覚で綴ります。 フォロワーの皆様、そして、たまたま通りかかって読んでくださった皆様、ありがとうございます。 このあとマガジンの皆様への記事になるので、ここで一旦お別れになる方々に、先にご挨拶させてください。 私に少しでも興味

橋口いくよ（作家）

Voicyで橋口いくよのラジオが始まりました

皆様へ。 どなたでもお聴きいただける、橋口いくよのラジオ放送が始まりました。 Voicyにて『おしゃべりルーティンパークで！』という番組です。 誰かおひとりにでも、そして私にとっても、ふとした居場所になるような番組に！ という思いをこめて、ライフスタイル、美容、お気に入り、日常、マインド等々、皆様から頂くリクエストテーマなども取り入れて、日々いろんなことを気軽に語りたいと思っています。 言葉を扱うお仕事は、作家デビューするもっと前、実はラジオ番組がスタートだったんで

橋口いくよ（作家）

好きになって本当によかった

人生って捨てたものではない。 変わるからだ。 その中のひとつが、嫌いから好きになるものが時々あるってこと。 その何がきっかけになるかは、思いがけないことだったり、ちょっとしたことだったりするけれど「あんなに嫌いだったのに、今は好きなんだよねー」ということは時々だけれどある。 これは、人からもよく聞く話。 前はぜんぜんダメだったんだけど、今は大丈夫どころか好きになった。 そんなふうに言う時のその人は、いつも少し不思議そうな懐かしそうな余白のある顔をしていて、それは見

橋口いくよ（作家）

個別にお話するオンラインイベント開催

★ 読者様であれば、どなたでもご参加可能！ 美容マガジン読者の方、おひとりおひとりと楽しくお話しする時間をすごさせて頂くことにしました。 私の勝手な想像の中で語れば、このマガジン読者の方や私の読者の方って、私とどこか少しでも似た部分がある方が多かったりするんじゃないかなあと。 私は元々、大人数で話したり、全員で一緒のことをしなきゃいけなかったり、イベントにわいわい参加したりはちょっと勇気がいるなあなどと思っていたりします。 もちろん、そういうイベントも楽しいし、楽しめ

橋口いくよ（作家）

これで世界は消えたのか？

今月前半。 人生の、本当の「お休み」を経験させてもらいました。 待って下さった読者の皆様、本当にありがとうございます。 各SNSにメッセージやコメントを下さった皆様、そっとしておいて下さった皆様、ぜんぶぜんぶあたたかくて嬉しかったです。 ７月末にアップした記事『光を見つける才能』で、こちらのマガジン、そして美容マガジンの皆様にも共通記事でお話をしましたので、その続きとして、こちらの記事も両マガジン同時掲載とさせてください。（それにより、美容マガジンの記事数が減ることは

橋口いくよ（作家）

悲しくても辛くてもキレイでいる

先日、私の中では、人生で一番悲しく辛いことがあったため、少しだけお休みをくださいとお伝えしました。 待って下さった皆様、各SNSへメッセージを下さった皆様、本当にありがとうございます。 悲しい気持ちが消滅することはないものの、毎日少しずつではありますが、日常を取り戻しています。 このマガジンでは普段 肌質の改善 肌のハリUP たるみ予防 シワの軽減や予防 体型作りや維持 太りづらいあれこれ 髪質改善や毛量しっかり などなどにコツコツとりくみ、それをあらゆることを美容

橋口いくよ（作家）

光を見つける才能

はじめに。 いつもは、どなたでもお読みいただけるエリアをもうけた記事を書いていますが、今回の記事は、マガジン読者の皆様のみお読みいただける記事とさせてください。 それからこの記事は、マガジン『ここでしか書かない内緒話』と総合美容マガジン『なんでそんなに若いの？美容法教えます』の両方の読者の皆様へ向けての共通記事とさせてください。 両方ご購読の方は、重複した通知がいくことご了承いただけたら嬉しいです。 いつもフリーエリアを読んで下さっている皆様は、ここで一旦お別れとなり

橋口いくよ（作家）

栄養素で性格が変えられるなんて……

私は人間に育てられ、ありがたいことに健康だし、言葉もしゃべれて、仕事もさせてもらっていて、ご飯も美味しいと感じられる大人になりました。 これはひとりでは到底無理だったこと。 私に限らず、大人の形まで育ってきている人たちは、みんな必ず誰かの手をかりてそこまでたどりついているんですよね。 だからまわりに感謝をしようとか、自分は恵まれていると思おうとか、人生のいいところだけを数えようとか、そんなメンタル優等生みたいなことを今伝えたいわけではないんです。 正直なことを言えば、

橋口いくよ（作家）

女の人になりたい

へんな悩みかもしれないが。 「女の人になりたいなあ」 そう思うことがよくある。 私は女性として生まれてきたようだし、肉体的にも女性だし、そこに違和感を覚えることも、自分の性について悩むこともない。 ただ、それでも 「女の人ってなに？」 という普遍的なことをずっと考えているような気がする。 「気がする」と表現したのは、深くじっくり考える時もあれば、常時無意識下にそこへの疑問が敷かれているような感覚があるから。 もともと思考するのが癖なので、このことについてもいろ

橋口いくよ（作家）

生きるか死ぬかのご飯

ちょっとぞっとすることがありました。 それは、ある食のサブスクリプションを申し込んで毎日それを食べていた頃のことです。 思い出すだけでやっぱりこわい。 人生って、こんなことの積み重ねで気づいたら怖い扉の前にたどりついてしまうんだとしみじみ思ったので、記しておきますね。 今回のお話は、美容マガジンの皆様にもシェアします。（時々、両方の読者の方に通じる話題の場合、お互いのマガジンにこうしてシェアするお楽しみ企画を行っています） だからと言って、普段の記事数が減ることはあ

橋口いくよ（作家）