ストレスとの付き合い

最近ストレスに感じることが多かったので、なんとか自分の心の持ちようや環境の変え方でどうにかできないかなと思い調べてたところ

こんな記事を見つけた

ストレスが体に悪影響を与え死亡率を上げるのではなく、

「ストレスが体に悪影響を与えるという事を信じている事」が死亡率を上げる。

自分が受けたストレスが良いものにするか、悪いものにするかは自分次第

最近、自分の力ではどうしようもないことによるスト