腰痛症の方のピンクスクワットはこれ！

ikuiku41jp
人間の筋肉は、持久力に優れ脂肪を消費しやすい「赤筋」と、瞬発力に優れ、糖を消費しやすい「白筋」と、その両方の良いとこ取りの中間筋「ピンク筋（桃色筋肉）」で構成されています。

しかも、ピンク筋は睡眠中も脂肪燃焼効果が期待できるそうです。

腰痛になる原因は？？

特定の筋肉が上手く使えないからです。

腰痛の原因にもなるここを狙って

ピンクスクワットします！

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