かずいし 2022年4月1日 11:58 グリーンピース・さやえんどう・えんどう豆(みつ豆や豆大福に使用)は同じマメ科エンドウ属。“さや”がまだ柔らかい時期に早採りしたのが「さやえんどう」。すっかり成熟したのが「えんどう豆」。食物繊維が豊富で野菜類の中でもトップクラス。便秘・美肌効果。購入後すぐに塩茹でするのがおすすめ。 #豆知識 #便秘 #食物繊維 #美肌効果 #春野菜 #グリーンピース 8 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート