コラム：ストレス耐性を強化する
こんばんは。
てりーです。
どんな仕事をしていても、ストレスを感じることがあると思います。やはりノーストレスというわけにはいかず、ある程度うまくストレスと付き合うことが大事になります。
日本人は鬱になりやすく、職場に原因があることも多いと思いますが、鬱になりやすい人はストレス耐性が弱いことも多いです。
今日は、ストレス耐性についてお話ししていきます。ストレスに負けない体づくりを心がけましょう。
ストレス耐性とは
「ストレス耐性」とはストレスに対するタフさ、ストレスに
