【書評】嫌われる勇気
この本から学びたいこと
まず読む前に本の表紙 / 目次を読んでこの本から知りたい事を３つ決める。
今回のテーマはこれ！
・アドラー心理学とは？
・勇気が必要なのはなぜか？
・嫌われてもいい理由はなにか？
アドラーという名前は知ってるが、それ以上は全く知らなかったので、
「ついにアドラーを知るときがきた！」と少しワクワクした。
アドラー心理学とは？
アルフレッドアドラーが20世紀初頭に創設した心理学。
ギリシャ哲学と同一線上にある思想であり、哲学である。
アドラー心理学は勇気の心理学である。
この勇気という言葉がとても重要で、本の中で何度も出てくる。
なんの勇気か？というのを次の項目から説明していきたい。
勇気が必要なのはなぜか？
まず勇気を持つ目的は「自分が幸せになるために前に進むため」である。
幸せとは、より良い方向へ前に進むこと。
人は常に「変わらない」決心をして「不幸」になっている。
〜のような人になって幸せになりたい
しかし自分は〜だからできない
これは、自分で「変わらない」という結論を下し、「不幸になること」を選んでいる！
具体的な例
・「わたしは学歴が低いから成功できない」と考えている人がいるとする
・それは成功できないのではなく、成功したくない、を自分で選んでいる
・一歩前に踏み出すことが怖い、現実的な努力をしたくない、時間を犠牲にしてまで変わりたくない。
・つまりライフスタイルを変える「勇気」を持ち合わせていない
・不満や不自由のある今のままが楽、という事を自分自身が選んでいる
前に進むために過去の出来事はすべて捨て去る！
・人は過去の出来事を中心にモノを考えがち
・しかし、アドラー曰く「これまでの人生になにがあったとしても、今後の人生をどう生きるかについてなんの影響もない」
大切なのは、過去の経験から決定するのではなく、いまあるものを使って自分がどう生きるか決めること。
つまり、過去に支配されない生き方、自分に定着したライフスタイル(性格や気質)を捨て、新しいライフスタイル(性格や気質)を選択する勇気があるか？
嫌われてもいい理由はなにか？
アドラーは「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」と断定している。
また、アドラー心理学では、他者からの承認を求めることを否定している。むしろ承認をもとめてはいけない。
（承認をもとめる、とは「期待を満たす」という意味）
他者の期待を満たそうとすると、他者に合わせた生き方になってしまう。
他者からの承認を求め、他者からの評価ばかりを気にしていると、最終的には他者の人生をいきることになる。
（他者が抱いた「こんな人であってほしい」という期待をなぞって生きていくことになり、本当の自分を捨ててしまう）
どうすればいいか？
・自分の信じる最善の道を選ぶこと
・その選択について他者がどのような評価を下すのか、それは相手の課題であって、自分には関係ない。（これを課題の分離という）
それによって誰かに嫌われたとしても、それは自分が自由を行使し、自由に生きている証であり、自らの方針に従って生きているしるし、なのである。
すなわち、「自由とは他者から嫌われることである」
他者の評価を気にかけず、他者から嫌われることを恐れず、自由にいきること。
この生き方を選択する勇気を持っているか？
つまり「自分らしく振る舞い、他人の目を気にせず、嫌わてもいい勇気」をもっているか？
最後に
実はこの本、会社のActive Book Dialogue会で取り扱った本でもある。
自分はそこでこの本の存在を知り、興味を持ったので読み通すことにした。
主催者のActive Book Dialogue会の記事は以下
そのActive Book Dialogue会の写真が残っていた。
当日は自分の担当した範囲しか読まなかったが、収穫はかなり多かった。
また、他の範囲を読んだ人の話もかなりインパクトがあり、
これは「神本では！？」と即購入した。
しかし、生まれて初めて哲学（心理学？）という分野に触れ、通常とは違う視点で語られる点に全くついていけなかった。
この記事で感想文としてアウトプットはしたが、自分として1割しか理解できていない。
それだけアドラー心理学は奥が深く、自分の知識が足りないんだと思う。
今回はこの「嫌われる勇気」に完敗したが、いつか理解できるようになるまで何度も読み直したい。
また、違う本からアドラー心理学に触れることも挑戦してみたい。
（違う指定から解説されている、という事を期待して）
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