【イタリア】スーパー購入品！高騰で約1万円(2人分)

イタリア人YouTuberの動画を見ていると、
定期的に購入品紹介をしています。

その名も、"Svuota la spesa”
直訳すると「買い物袋を空にする」。
買ってきたものをバラしながら紹介しています。

「購入品紹介」をイタリア語に訳すと
"Presentazione dell'articolo acquistato"
行政が使うような長くて固い印象を受けるので
クリックしようとは思いません。

一方で英語では
“HAUL” という単語を使っています。
思いものを引っ張る、引きずるなどの意味があります。
4文字で紹介で認識できるのは端的で良いですね。

さて先日、noteから4周年バッジをもらいました。
この一年で一番読まれている記事がコチラ

2021年の記事ですが、いまだ読まれ続けています。

これは、コロナ真っ只中に書いたもの。
当時はまだ値上がりなんてしておらず、
呑気に€1で買えるものを探していました。
この頃に一度の買い物で約€30だったのが、
現在の物価高騰は加速しています。

では、一つ一つの値段を見ていきましょう。

ちなみに今日(3/23)現在の為替レートは
1€は142円です。

:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-

野菜類

・にんじん 750g          € 1,17  約167円
・カット野菜 220g       € 1,19  約169円
・ズッキーニ 772g       € 2,03  約289円
・セロリ 1束 570g       € 0,77  約109円
・なす 1個 384g          € 1,39  約198円
・アヴォカド  1個          € 2,13  約304円
・マッシュルーム 300g  € 1,99  約284円

サラダ一玉を洗って切るのが面倒で、
カット野菜をよく買っています。

ズッキーニは、人参やじゃがいもと共に欠かせない食材です。

嗚呼、なすの値段が高い‼︎

マッシュルームは割引きになると冷凍保存用に購入します。

セロリ安ッ‼︎ この量で109円相当！
細かくみじん切りして冷凍保存します。
イタリア料理には欠かせない味です。
詳しくはココへ

果物類

量り売りが一般的ですが、
予めパックになったものもあります。

・バナナ 5本   € 1,87 約267円
・キウイ 1kg  € 1,99 約284円
・リンゴ  4個  € 2,03 約289円

あなたの地域と比べてどうですか？
キウイはかなり安くなっていました。

肉・加工品類

上部のハムシリーズ
・加熱ハム  80g      € 1,49  約212円
・牛肉ハム 80g       € 2,29  約326円
・生ハム 100g        € 2,59  約369円
・ソーセージ 220g  € 2,29  約326円

・鳥ひき肉 300g     € 2,79  約398円
・鶏胸肉 400g        € 3,70  約528円
・鳥肝 369g           € 1,62  約231円

ハムは夫のお昼ご飯用のパニーノ用です。
鶏肉の値段は随分上がっています。
内臓系はいつも安いです。
トマトで煮込んでトスカーナ料理にします。

乳製品

・チーズ 一片                € 2.05  約292円
・スライスチーズ           € 1,18  約168円
・飲むヨーグルト200g  € 0,95  約135円
・きのこソース 200g    € 1,99  約284円
・卵 10個 小ぶり          € 2,39  約341円
・コーヒークリーム       € 2,10  約299円

チーズ一片は、必ず常備しています。
今回のは新鮮で塩味が強いために、
そら豆や洋梨と一緒に食べるのがいいのかも。

卵は10個入りにつられて買いましたが、
開けてびっくり小さかったです。

飲むヨーグルトも夫の昼食用です。

コーヒークリームはデザート。

ガラスのカップの中に、コーヒー味のクリームが入っているだけ。
パームオイルもなければ、保存料もグルテンもない。

以前購入したことがあるんですが、
カップ入りのデザートにとにかく弱い。
あなたはいかがですか？
食べた後に容器が残るって！
貧乏性でしょうか、エコですか？
でもエスプレッソコーヒーを飲むのにちょうど良いサイズなんです。
一つ割れてしまったので追加で買いました。
味もいいんですょ！

加工品

・ピッツァ 330g  €3,20 約456円
・ポルチーニラヴィオリ €1,39 約198円
・コーン3缶  €2,04 約291円

我が家はオーブントースターでピザを焼きます。
最近、最良の焼き方を見つけました。
一番のポイントは、あっつ熱に庫内を温めること！
実験中ですので詳しくはまた記事にします。

パンとクッキー

・そば粉クッキー 400g  €1,49 約212円
・全粒粉パン 400g  €1,15 約164円

・生理品 €2,12 約302円

そば粉のクッキーはよく買います。
どのスーパーでも手に入る味です。
基本的に全粒粉のものを買うようにしています。

合計

€ 66,26   9461円相当

高い買い物になりました。

数年前までは、夫婦2人で一度の買い物に
€30越えるくらいでした。

それが物価高騰により、なんと、
ここまで上昇してきました。
以前に比べて月に1万円ほど高くなっています。

:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-

収入と支出を考えた方がいいのかもしれないと思った時、
インスタでこのような投稿を目にしました。

Greener - La Bottega Consapevole on Instagram: "Il Kakebo è un metodo giapponese che si traduce letteralmente “libro dei conti di casa”.🔢 🧘🏽‍♀️Riempirlo è sia un esercizio pratico, in quanto annoti le tue finanze e le metti in ordine, sia un’attività che migliora il tuo benessere. Monitorare consapevolmente i propri soldi porta ad avere equilibrio in tutte le aree della vita. ⚡️Ricorda che i tuoi soldi sono le tue energie, sai davvero se le stai spendendo per qualcosa che ti rende felice? Il tuo Kakebo può aiutarti a fare questa introspezione e ti segue passo a passo. Si stima che chi utilizza un Kakebo risparmia fino al 30% in un anno. Un Kakebo ti incoraggia a guardare al futuro, a concentrarti sul presente e a riflettere sul passato. ♻️Quello che abbiamo in bottega è realizzato in Italia con carta riciclata, anche in questo caso la sostenibilità non è semplicemente nel fine del prodotto ma anche nelle materie utilizzate per crearlo E tu ce l’hai un Kakebo? #kakebo @konobooks #risparmiare #ecologia #riciclare #cartariciclata #greener #stopmotion"

「KAKEBO: 家計簿」

これが次に流行る日本語かもしれません。
イタリアにももちろん家計簿はあります。

ですが、「こんまり」による影響からか、
整理の基礎レベルが他の国より高いと思われているのかも。
小さな家で工夫して暮らすのはもちろん役に立ってきました。

それが、「家計簿」へと興味が集まっているようです。

さっそく本屋を覗いてきます！