【ヒプノセラピー①】今こそ、目に見えない"大切なこと"と向き合おう。
こんにちは！
助産師・潜在意識療法家の恵子です。
このnoteでは、
助産師、看護師、ヒプノセラピストとしての知識
娘、妻、母親、ひとりの女性、としてのさまざまな役割と経験から学んできた
＂自分自身を大切に生きるためのヒント＂
を発信していきます。
これまでは、
「ヒプノセラピー」が及ぼす成果について
私の実体験を通して綴ってきました。
（まだ読んでいない方はチェックしてみてください▼）
ここからは「ヒプノセラピー」の本質に迫る話を語っていきたいと思います。
見えないものこそが、あなたにとって大事なこと
「ヒプノセラピー」は自分自身の潜在意識など
目に見えなものにアプローチしていく考え方。
スピリチュアルに通ずるような話なので、
理解しづらかったり、拒否感を感じる方もいらっしゃるかもしれません。
ただ私は、大切なものこそ、
目に見えないのだと思っています。
もし今、「5分息を止めろ！」と言われたら
あなたは死んでしまうでしょう。
私達は「酸素」を摂取することによって生きています。
これって目に見えないけれど、命を繋ぐ為にすごく重要な要素ですよね。
「愛」だって目には見えません。
でも、その見えない愛が心を突き動かすエンジンとなって、行動することや創造することに繋がったりしますよね。
目に見えるもの"だけ"に注視して、
「うまくいかない・・・」と嘆く。
これってある意味、不思議な話だなと私は思うんです。
見えないもの"だけ"を盲信するような考え方を私は推奨しているわけではなく、
当たり前のようにある見えないものにも目を向けてほしいなと思っています。
ヒプノセラピーとは？
「ヒノプセラピー」を略すと「催眠療法」「潜在意識療法」という意味で、
ヒプノはギリシャ語になります。
「催眠」って聞くと＂催眠術ショー！＂みたいな
エンターテインメントを想像されるかも知れませんね。
世間的にはマジカルなイメージが強いとは思いますが、
私の説明を聞いて「意外と理にかなっているのでは！？」と
思っていただけたら嬉しいです‼
ヒプノセラピーでは、
潜在意識の中に入ってしまっている＂無意識下＂の問題点を書き換え、過去の自分を癒し、思い込みを手放すことで、現実を好転させれることを目標として、私は取り組んでいます。
無意識の領域と意識の領域を繋いで、両者一致させ、行きたい方向に行動していけるようサポートしています。
人間って良くも悪くも、
＂無意識＂のところに問題が詰まっていることが多いんです。
例えば幼少期からの生活環境によって、
大人になっても＂無意識＂にコントロールされちゃったりします。
怖いよね・・・
過去の記事にも書きましたが、
わたし自身も、その＂無意識＂にコントロールされてしまった過去があります。
極論、人は無意識に生きてたら、
堕落的な人生をも送れてしまうと思うんです・・・
ヒプノセラピーのメリットは、
「自分が本当にどうなりたいんだ？」っていう
無意識のところを清算して、意識化させてくれるところです。
あなたが一番信用できるのは、あなた自身！
目指すべきゴールは、人それぞれ違えど、
どの道も、そこに辿り着くための＂正規ルート＂は用意されていなくて、
まずは、やってみない事には分からないことだらけ。
それに人間って良いときもあれば、沈んじゃうときもありますよね。
勿論うまくいかない事だってある。
そんなところもひっくるめて、
＂全部を意識＂させるんです。
目標を達成するためには、
どんな小さなことでも意識化することが大事。
メジャーリーグの夢を実現した人は、
ただ「なりたーい！」って念じてなれた訳では無いですよね。
きっと些細なことにも意識を巡らせて、
都度、軌道修正しながら 目標に近づけたんだと思います。
これって、
選ばれし者のみが実践する特別なことじゃなくて、
＂誰もが＂出来た方がいい習慣だと思うんです！
ヒプノセラピーでは【意識化】したことを通して、
目標に向かうための必要行動を把握することができ、
また実践しながら、都度改善していくことができます。
意識化のターゲットとなる【無意識】の部分についても、
それは＂あなた自身＂が実際に経験してきたことに基づいているので
「非科学的」なんて事はないんですね。
むしろ、あなたが一番信用できるのは、あなた自身‼
そういった意味ではマジカルというよりは、合理的かもしれません。
「意外と理にかなってるじゃん！」
と思っていただけたでしょうか？
▼記事の続き▼
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