【ヒプノセラピー⑤】脳は優秀であり、愚か？過去を癒やすことで、未来は変わる。
こんにちは！
助産師・潜在意識療法家の恵子です。
このnoteでは、
助産師、看護師、ヒプノセラピストとしての知識
娘、妻、母親、ひとりの女性、としてのさまざまな役割と経験から学んできた
＂自分自身を大切に生きるためのヒント＂
を発信していきます。
ヒプノセラピーの大きな特徴は、
【潜在意識】と【顕在意識】の２つを両立したまま、
実践していく点にあると私は思っています。
潜在意識に入っていても、
顕在意識もちゃんと保つことができる。
だから、セラピストがあなたを操ったり洗脳することもありません。
きちんと自分のことを握りしめたまま
潜在意識の中を見ていることが大事だと私は思うんです。
もっと言うと、
「まさかこれ選ぶとは思わなかった！」ってい答えを
潜在意識が意外と選んでくるんですよ。
「そっちかー！笑」って思うことがある。
ただ、それを行動化させなきゃいけないのは顕在意識なんですよね。
せっかく潜在意識の中のグレートマザーやマスターが言ってくれたパターンを
やるか・やらないかを顕在意識の自分が意識化させさせて、
行動できれば絶対にうまくいきます。
未来を変えるために過去に立ち戻る
潜在意識のなかにある不純な要素を取り除くことで
よりクリアに、純粋な想いで潜在意識の声を受け取ることが出来ます。
「不純な要素」つまり「3つのクソ(エゴ・不安・嫉妬や比較)」は
あなたが過去に経験した辛い出来事に由来していることがあり、
その過去に立ち戻って、癒してあげることが大事。
今回は過去を癒すことについて
重点的に説明していきます。
「なんで過去を掘らなきゃいけないんですか‼」
「自分の過去は見たくないです‼」
って思う気持ちもわかります。
勿論、全部が全部掘り起こせっていうことでもありません。
人間生きていると同じような場面が
何度も何度も出てきたりしますね。
例えば、あなたがイラっとする出来事って
その特徴はだいたい共通点があるはずです。
友人の放った一言に腹が立ったとします。
そもそも何故、あなたがその言動に腹が立つかと言うと、
これに対して「ムカつく‼」とジャッジを下した過去があるからです。
イラっとするということは、
自分の中で「この現象がダメだ‼」という風に
ジャッジをしているということ。
イラっとする現象の根源を断ち切るためには、
その「過去」にフォーカスする必要がある。
だから「過去に戻れ」っていう話なんですよね。
これは実際に“年齢退行”をやってみないと分からないですが、
根源は普段は全然思い起こさないくらい幼少期の記憶だったりするんですね。
辛い記憶は普段思い出さないよう、
自ら封印していることが多いです。
どんな記憶が思い起こされるかと言うと、
例えば、3歳くらいの記憶を例にして紹介します。
………………………………………
親という絶対的な存在から
「こうしなさい‼言うことを聞きなさい‼」
と言われたことに対して、
（わたしは自分はこうしたい…！）
という思いがあるのに、
言葉がうまく喋れないので、
親にその気持ちを説明できず、
（なんで分かってくれないんだ‼）
という思いで泣いてしまった記憶。
………………………………………
ごくありふれた親子のやりとりにも思えますが、
この幼少期の経験が癒やしきれてないせいで、
あなたは大人になっても、それに似た出来事に腹を立て続けるのです。
『脳』は"優秀"であり"愚か"
あなたの怒りの原因となる記憶を手繰り寄せたなら、
自分を癒やすフェイズに移ります。
「本当はこういうことを、お母さんに伝えたかったんだよ‼」
「本当はあの時、こうして欲しかったんだ‼」と
親に自分の思いを伝えたイメージをします。
脳ってとても優秀に感じられますが、実はすごく単純でバカなんですね。
なんと過去の記憶を、うまくいった記憶に修正することが出来るんです‼
「自分の思いを伝えられた」という筋書きに書き換えて
改めて潜在意識にインプットしてくんですね。
「実はあれは間違いです〜‼」
「本当はこうでした〜‼」
「3歳の時、私は実はめっちゃお母さんも理解してくれて、
すごく応援してくれて、めっちゃ私の意見って通ってたんだ‼私、愛されてる〜。」
っていう風に記憶を書き換えちゃう。
過去を整理することによって、
現在や未来を変えることができるんです。
行動するのは「顕在意識」の自分
潜在意識の記憶を修正することが出来たら終わり‼
…と言いたいところですが。
ここまでに来たならば、最終フェイズ。
顕在意識で実際に行動するターンです。
もし日常生活のなかで、こういう場面が来たら、
どういう風に対処すべきか顕在意識下で行動化します。
同じような場面って不思議に思うくらい何回も出てくるもの。思い当たることありませんか？
潜在意識って敢えてその状況ををたぐり寄せてくるんですね。
「あなた、本当に変わる気あるんですか!?」
って試されているような気分になります。笑
似たような現象が起きて、
「なんだよこいつ‼」ってなった時に、
素直に「こうしてほしかった」って言えたなら、
もうそこはクリアになっちゃうんです、不思議でしょう。
そう簡単に思考は変われない
理屈ではシンプルに思えるけど、
でも、それがみんなできないの。
ヒプノセラピーを受けても、
また元の状態に戻っちゃうことも、私にはありました。
それは"ホメオスタシス"って呼ばれる
人間に備わっている恒常性が関わっています。
ホメオスタシス…外界がたえず変化していたとしても、体内の状態を一定に維持できる能力のこと。
理科の授業で"ホメオスタシス"について
勉強したことがあるかもしれませんね。
人間(哺乳類)は気温が変動したとしても、
体温を一定に保つことができる。
精神・思考も同じように"ホメオスタシス"が働きます。
慣れ親しんできた習慣をガラッと変えることって難しいんです。
せっかく自分を癒したのにも関わらず、
イラッとする局面って、ふいにやってくるもの。
そこでいつもと同じような選択をしてしまうと
また結局戻っちゃうんですよね。。
始めはちょっと勇気がいるかもしれないけど、
そこを繰り返しやっていくと、今度こっち側がベースになって
"ホメオスタシス"が働き始める。
セラピーは、一回受けただけじゃ変わんない人もいらっしゃいます。
だからこそ私はセルフでヒプノセラピーできるようになる事をお勧めしています。
数十年も生きている私達の潜在意識を
一回でクリアにすることは簡単なことではありません。
でも自ずとやれば絶対に変わります！！
本当の幸せというものが分かるようになるんです。
▼記事の続き▼
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