イケジュン

作家。メンタルトレーナー。

イケジュン

作家。メンタルトレーナー。

    最近の記事

    note版「メンタル強化大全」

    今回のnoteのテーマは「心・メンタルを強くする」です。 メンタル強化に役立つ内容を、これでもか!と厳選してきました。 メンタルを強くするって、どこか抽象的で、何をどうしていいか分からないところがありますよね。 でも、人生を生きる中で、 「もっとメンタルが強ければ…」 と感じることは1回や2回ではないのではないかな、と思います。 もっと強いメンタル、良い心の状態、メンタルの安定感、そういったものがあれば。 自分自身、そう感じたことがたくさんあります。 メンタル

    有料
    3,980
      • note版【自分の機嫌を高めるメントレ】

        このnoteのテーマは、 自分で自分の機嫌を良くする 自分で自分のセルフイメージを高める 自分で自分の状態を上げる です。 いかに、セルフで状態を上げるか?というところにとことん焦点を当てて、その力を高めるために必要なこと、必要なトレーニングについて徹底的に書き上げました。 自分で自分の機嫌を良くすることができれば、対人関係はもっと楽になり、好きなことに打ち込むことができ、自分の願望にどんどん向かっていけるようになります。 逆に、機嫌が悪い状態が続くと、人間関係

        有料
        3,980
        • note版【自分だけの「やりたいこと」を明確にするメントレ 】

          今回のnoteのテーマは、「やりたいこと」。 これだけ価値観が多様化した時代はいまだかつてなくて、 誰もが自分はどうしたいのか?ということと向き合わされています。 けれど、実際のところ、 ・心からの情熱がどこにあるか分からない ・何が好きなのか明確にならない ・心底エネルギーを注げるものを見つけたい ・自分が持っている力を発揮しきれている気がしない といった思いを持っていたりするもの。 仕事を選ぶにしても、仕事を変えるにしても、 まずは「自分がどうしたいの

          有料
          3,980
          • note版【自信を鍛えるメントレ】

            さて、今回のnote版メントレのテーマは「自信」。 いかにして自分の中に自信を培っていくかということを最大のテーマにして、様々な角度から自信について書いていきます。 なぜ様々な角度から書くのかというと、一言に「自信がない」といったときに、その状態や状況というのは様々あるからです。 自信がないという言葉は抽象的で、実際に「自信がない」と感じる一人一人、抱えている課題は違うものなんですよね。 だからこそ、このnoteでは様々な角度から自信について扱っていきます。 その中

            有料
            3,980