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note版「メンタル強化大全」
今回のnoteのテーマは「心・メンタルを強くする」です。
メンタル強化に役立つ内容を、これでもか！と厳選してきました。
メンタルを強くするって、どこか抽象的で、何をどうしていいか分からないところがありますよね。
でも、人生を生きる中で、
「もっとメンタルが強ければ…」
と感じることは１回や２回ではないのではないかな、と思います。
もっと強いメンタル、良い心の状態、メンタルの安定感、そう
note版【自分の機嫌を高めるメントレ】
このnoteのテーマは、
自分で自分の機嫌を良くする
自分で自分のセルフイメージを高める
自分で自分の状態を上げる
です。
いかに、セルフで状態を上げるか？というところにとことん焦点を当てて、その力を高めるために必要なこと、必要なトレーニングについて徹底的に書き上げました。
自分で自分の機嫌を良くすることができれば、対人関係はもっと楽になり、好きなことに打ち込むことができ、自分の願望に
note版【自分だけの「やりたいこと」を明確にするメントレ 】
今回のnoteのテーマは、「やりたいこと」。
これだけ価値観が多様化した時代はいまだかつてなくて、
誰もが自分はどうしたいのか？ということと向き合わされています。
けれど、実際のところ、
・心からの情熱がどこにあるか分からない
・何が好きなのか明確にならない
・心底エネルギーを注げるものを見つけたい
・自分が持っている力を発揮しきれている気がしない
といった思いを持っていたりするも
note版【自信を鍛えるメントレ】
さて、今回のnote版メントレのテーマは「自信」。
いかにして自分の中に自信を培っていくかということを最大のテーマにして、様々な角度から自信について書いていきます。
なぜ様々な角度から書くのかというと、一言に「自信がない」といったときに、その状態や状況というのは様々あるからです。
自信がないという言葉は抽象的で、実際に「自信がない」と感じる一人一人、抱えている課題は違うものなんですよね。