敏感すぎる

私の職場の利用者がODした。

それを知った時は「あー、やってしまったか」ぐらいだった。
けど、その後他のスタッフの人たちがいろいろ言っていてODの気持ちがわかる私にとっては自分に言われているような気になってしまった。

家に帰ってからも落ち込んでしまった。

最近は、どうも敏感すぎるようでテレビのニュースでも落ち込んでしまう。

敏感すぎるのも生きづらい原因の一つだと思う今日この頃。

何か対策できたらいいのにな。