こんなに知らない！？カラダの真実 【第65話 冷やすか温めるか迷った時に聞くべき、魔法の質問とは？】

どこかに痛みがあるとき
必ず行う質問がある。

それはその痛みが
"常に"
あるかどうかである。

解説:
痛みがどんな姿勢やどんな動きをとっても
常に痛い場合は、もれなく炎症が起きていると
考えられるため、冷やすことをオススメする。

しかし、動きや姿勢によって痛みが変わる場合は
炎症の可能性は低いので
動きが悪いところを温めてあげると
功を奏すことがある。

なんにせよ、常にあるかどうかが
鍵となる。

卒業させる整体院
いっせいさん