ゴール設定と充実感

Daigoさんの『週40時間の自由時間を作る超時間術』実践記 day 39です。

昨日はすっかりnoteを書くことを忘れていました。朝はリカバリーの時間としても確保しています。

どんなことでもゴールのないものはしんどいですよね…ゴール出来ないではなく、目指すゴールが分からないということです。

ゴール設定のない日曜日

昨日はややそんな日でした。何をしたい、しようが明確ではなかったので、過ごしていても、振り返っても、あまり充実感はありませんでした。

1日1日でも、1週間でも、1ヶ月でもゴール設定は大事だなと思います。

昨日の時間感覚は？

ということで、3.5です。バタバタしていたわけではありませんが、充実はしていませんでした…

年末年始なので、今一度、ゴール設定を見直したと思います。