サプリメントを飲み始める
アラフォーになっても肌荒れがなかなか落ち着かないので、いろいろと変えないといけない。
洗顔料や化粧水を変えてみたけど、あまり変化を感じられなかったので、体の内側から変えるということで、サプリメントの導入です。
美容に良さげでどの栄養素も摂取過多にならないように考えて、アサヒのディアナチュラのビタミンC MIXにしました。
コスパがとても良いので、お試し的なサプリメントとしておすすめです。
1日2粒目安です。粒は大きいです。
しばらく飲んでみて、様子見ですね。
これでダメなら皮膚科ですね。本来なら最初から皮膚科に行けやって話なんですが、めんどくさいんですよね。そういうメンタルから治さないといけないんだがな。
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