いつだって心の中には

随分と春めいてまいりましたがいかがお過ごしでしょうか。寒暖差も徐々に縮まりつつありますが、この時期は人生のライフサイクルが大きく入れ替わる時期です。

期待と同時に不安も大きくなりがちですので、周囲の人たちはワクワクしてるように見えるけど、自分はどうしても気分がアガらないなぁとお思いの方はご安心ください。今までの生活から変化することで不安が募ることは当然のことです。

自分自身もライフサイクルの変化に敏感なため、新しい環境に慣れるまでストレスが溜まりやすいタイプです。”この集団の輪に入れなさそうだなぁ”というときには必要最低限のコミュニケーションを取れるようにしておいて無理に輪に入らないようにしております。

「自分は自分」この意識を常にキープすることは非常に困難ですが、無理をして人付き合いをしていくと結果的には自分にダメージてして跳ね返ります。ですので、ちょっぴり孤独な感じになっても、「自分は自分だから」と言い聞かせてみることでストレスも和ぐのではないかと考えております、

ここから先は大変個人的な意思の話になりますが、「自分は自分」と言いながらも私自身は心の中で中指を立てて生きております。まぁ世の中なんて上手くいくことといかないことが拮抗して成立しておりますので、どうしても「ふざんけんじゃねーーー」ということに見舞われます。自分自身が現に見舞われているからなので余計に心の中に中指を立てております。そんな認定心理士ではございますが、これからもよろしくお願いいたします！