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甘いもの依存卒業物語
甘いもの依存は、卒業できます。
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え?
どうやって?
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そうでしょ?
そう思うでしょ?
だから、『甘いもの依存卒業物語ー9日間無料メール講座ー』というものを作りました。
「甘いものを我慢するのって難しそう‥」
「”甘いもの依存”ってわけじゃないけど、
ついつい、甘いものをつまんじゃうのよね」
という人が
「我慢してないのに、
甘いものを食べる量が減った!!」
となるまでのプロセスを書いた物語です。
9日間、毎日私からメールが届きます。
内容は真面目ですが、文章はふざけてます。
(書くの、楽しかったよ!!)
楽しんでもらえたら、とってもうれしいです!
下の画像からどうぞ!
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甘いもの依存卒業は、セルフラブ。
愛せよ、乙女。
自分の「好き」を。
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"整う食事"認定講師 井出志穂
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/124564192/picture_pc_5b525ffbcc954e79da841fdb890566d9.png?width=1200)
【甘いもの依存卒業物語】
ー9日間無料メール講座ー
vol.1|”罪悪感とストレス食い”の悪循環
vol.2|なぜ、甘いもの依存を卒業できたのか?
vol.3|食欲コントロールができない理由
vol.4|我慢しないでいいのよ
vol.5|"今すぐやせた体"か"ずっと太らない体"どっちが欲しい?
vol.6|「心を満たす」がキーワード
vol.7|悪循環を断ち切るコツ
vol.8|甘いもの依存卒業3STEP
vol.9|甘いもの依存卒業はダイエット!?
#甘いもの依存卒業
#整う食事
#ストレス食い