無駄な時間は、実は無駄ではない話。
どうも、いちうまです🍀
皆さんの中で
「これは時間の無駄だな〜」
「これはあまり意味ないな〜」
思う行動や物事ってありますか？
その代表がぼーっとすること（何となく時間が過ぎてしまった）
ではないでしょうか。
僕は昔、超が付くほどの完璧主義者で
目の前の物事に常に全力で努力し、頑張っていました。
何事も完璧にこなす姿って、めちゃくちゃカッコいいですよね。
あれもこれも出来て、みんなに褒められて、自信にも繋がる。
（当時思っていたこと）
でも、あまりに自分を追い詰めすぎて身体は疲労困憊。
体調がどんどん悪くなって、その後精神的に追い込まれて
人生が投げたくなることもありました。
この時点で、間違えに気付きました。
完璧主義の状態でいると当たり前ですが
全神経を張っているので
とにかくストレスが溜まってしょうがない。
主な原因は
①ゆっくりする時間が全くなかった
②自分自身のことをあまり考えなかった
この2点だったんですよね。
この疲れ過ぎた身体に
どう心に余裕と癒しを与えられるか。
そうだ。旅してぼーっとしよう。
と思い付いて始めたのが「神社旅」だったんですよね。
一旦、全てのことを何もかも忘れて
「ぼーっとする時間を作る」
これが目標でした。
☆お部屋の天井見ながらただぼーっとする
☆電車で窓の外を見ながらぼーっとする
☆温泉に入りながらぼーっとする
僕は旅をしながら、ひたすら何も考えないをしました。
だいぶ気持ちが楽になりました。
これは日常生活でも同じことが言えます。
●何も考えずにテレビを見る
●何も考えずに映画を見る
●何も考えずにお風呂に浸かる
「え、それって無駄じゃない？？」
そんな声が聞こえそうですが、これでいいんです。
やらなきゃいけないことあるし
時間作ってる暇なんてない。
そう思った方。その作業がすごく楽しいと思えているなら
めちゃくちゃ素晴らしいと思います。
ただ時々苦しくなる時があれば
こういう時間を作ってみてはいかがでしょうか？？
占いの話でもよく言われるのが
「どんな道を辿っても、宿命は同じ」
自分を大切にするためにもぼーっとする時間を作ってあげてくださいね。
今回も見ていただきありがとうございました✨
みなさんに良いご縁がありますように🍀
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