【習慣②】最も人のモチベーションが上がるのは達成感である

習慣をつくるうえで大切なのは、続けるモチベーションを維持すること

今までは反復や頻度が重要視されていたが最新の研究であまり重要ではないことがわかってきている

それより重要なのはポジティブな感情をともなわせていくことが大事であるとわかってきている

PS
古い体質の会社には部下への指導の際、意識づけのために毎日同じことを何度も言う、つめ方をする管理職がいるが、そんなことをするより、部下に、毎日の業務にささいな達成感を与え、ポジティブな感情が働く声かけをしたほうがはるかに部下のモチベーションの向上に繋がるだろう

私の場合、ちょっとした成果でも、よっしゃあ！って言ったり、ご褒美に買い物にいったりしている

予告
次回は更なる具体的な方法のお伝えと、結論