day4／LIFE SHIFT MAIND【感情は作り出せる！感情マネジメントの極意】

「感情」は人間のエネルギー！
勢いよく燃え、暖を取ることもできれば…
環境・状況によっては、不完全燃焼に。

しかし、感情を自分で作り出すことができれば
毎日のワクワク！幸せを、生み出すことができます。

良い感情が湧き出せば、良いスパイラルが回り出すよ。

良い感情を生み出す「３つの方法」

１：ビジョン
　　身につけたりスキル！年収、夢。
　　具体的なビジョンがあれば、ネガティブな感情をボジティブにかえられる。

２：フォーカス
　　焦点を「無いもの」にあてるか「有る」ものにあてるか。
　　三人しか？三人も？捉え方をかえるだけで感情が変わる。

３：アイデンティティ
　　自分がどんな人間でありたいかを設定しておく。
　　人は「設定」どおりに動くようになる。

人間は「感情」の生き物。生み出し、どう活用するかは自分次第。

↓私におとしこむと↓
（to BE リスト）
・愛のある人間だ
・すぐに行動にうつせる前向きな人間だ
・夢を沢山持っている人間
・沢山笑う人間だ
・自分や家族を大切にする人間だ
・努力を怠らない人間だ