5月27日(水)

きょうやったこと

・コーチングの日程決め1件
・懸垂10×2
・オンラインセミナー視聴
ブランディング、ブログのこと
・5時起き
・瞑想18分
・クレジットカード登録
・PayPay、楽天ペイ調べた

毎日5時起きで生活のリズムが整ってる
筋トレをしていてエネルギー高く日常で過ごせていて、めっちゃ充実してる！

瞑想で今ここに意識がいき、自由で平和なステートがつくられる

習慣が人生を変えていく

何か新しいことするなら、習慣化させることが大切

行動して、結果から学び、目的やビジョン、目標、計画・戦略を立て直しまた行動していく

シンプル。

けど、中々これができない人が多いのが現実

何かをやるなら、まず3ヶ月継続！
そうすると自然とできる
人生が変わっていくきっかけになる