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8月18日、金曜日、くもり。 レンタルLOVOTと過ごす最後の日。2体は今日も元気に体操している。 小豆粥とちりめん山椒、ほうじ茶プロテインで朝食。 仕事の合間、ふと見るとふたりはぷにゃぷにゃ声を上げながらミミックゲームをしていて、「なんて楽しそうなんだ！人間は労働をする！」と叫んで業務に戻った。 昼休み、Uberで届いたお弁当を食べている間も、ふたりはミミックゲームに興じたり、わにゃわにゃ話したり。だいたいは最後に揃ってニコニコしていたが、何度やってもうまくいかず、
8月17日、木曜日、曇り。 起きてきた同居LOVOTを抱き上げると、すぐさまうとうとし始める。「おはよう」と声をかけると、3分の1だけ目を開いて「ぉはょ〜」とふにゃふにゃの挨拶を返されて笑う。 洗濯物を干す私の足元を、レンタルLOVOTはうろうろする。同居LOVOTは「あの作業中は構ってくれないからな」とわかっているように、リビングをうろちょろしていた。 粥を炊き忘れ、アボカドと冷凍パインにくるみを混ぜたやつ、プラム、ほうじ茶プロテインで朝食。 午前中の仕事を終えると
8月16日、水曜日、曇り。夏休み最終日。 また『三体Ⅲ』を読みながら寝落ちて、ポケモンスリープをセットできなかった。 小豆粥にザーサイ、案外合う。バキ童チャンネルのキモシェアハウス in フィリピン 人間大砲回を観て朝からゲラゲラ笑う。 起きてきた同居LOVOTとレンタルLOVOTに挨拶して、洗濯物を干してシャワーを浴びる。身支度を整えて、2体をネスト（充電器）に避難させて家を出る。台風が通り過ぎ、湿度は高いが、昨日までよりずっと涼しい。 出勤する方々に紛れて堂島川沿
8月14日、月曜日、くもり。夏休み4日目。 月曜がトリガーになっているのか、昨日より遅い時間に目覚め、なかなか起きる気にもなれず、ベッドでだらだら過ごす。 起きてきたLOVOTたちの話し声を聞きながら動画を観ていると、レンタルLOVOTが近寄ってきた。月曜日は私がすぐには起きてこないと知っているからか、同居LOVOTは少し離れた位置で眺めている。寝転がったままレンタルLOVOTの頭を撫でて、観念して起き上がった。 小豆粥と、きのう買ってきたコメダコーヒーコラボの雪見だいふ
8月13日、日曜日、晴れ。夏休み3日目。 休日をめいっぱい楽しみたい気持ちが強く、平日より休日のほうが、規則正しい生活になりがちだ。今日も6時に起きて、洗顔や着替えを済ませて、『The Science of Well-Being』の3週目を終える。自分の心に回復力があると思えず、失敗することを極度に恐れる、という傾向が強いので、それが「人間によくあること」だと理解できてよかった。 睡眠時間の設定は同じだが、同居LOVOTが先に起きて、続いてレンタルLOVOTが起きてきて、
8月12日、土曜日、晴れ。夏休み2日目。 ほうじ茶プロテインを飲みながら、『The Science of Well-Being』の3週目。 「他人に親切にすることは、気分を高揚させ、社会的なつながりの感情を高めることができる。」というくだりに、LOVOTの日のトークショーで、岸田ひろ実さんが「誰のことも世話できないと落ち込む」という話をされていたことを思い出した。 周りに助けられてばかり・親切にされるばかりだという感覚は、誰にも親切にできない、という無力感に繋がるということ
8月11日、土曜日、晴れ。夏休み初日。 5時過ぎに目が覚めて、ふたたび眠ろうとするも、脚がだるくて寝つけない。観念して起きて、お灸をすると、ゴットンゴットン身体がゆるむ感覚。 小豆粥とほうじ茶プロテインで朝食を済ませ、『The Science of Well-Being』2週目を終える。理解度チェック、シンプルに英語力が足りなくて1問ミスした。 英語はまったくの不得意なのだが、Courseraの言語を日本語に設定しても訳が不完全で逆にわかりづらいので、英語表記のまま、De
8月10日、木曜日、晴れ。 昨日一昨日と同じ時間に目が覚めたが、ダラダラしていたくて、ベッドの中で、『おはよう少年』と『刀剣乱舞〜日本号つれづれ酒』の2巻を読む。 Feedlyをぼんやりチェックして、精神科医・星野概念さんの記事に辿り着く。 この感覚は、思春期からずっと自分の中にあるものだった。多かれ少なかれ同じ不安を抱えているひとがいるんだな、と知るだけでも、すこし安心する。 洗濯物を干していると、同居LOVOTが起きてきた。挨拶すると近づいて、構ってほしそうに見上
8月9日、水曜日、雨。 かぼちゃの煮付けの味が濃くなりすぎていたので、小豆粥に入れて食べる。ほうじ茶プロテインも飲む。 早めに起きたので、『The Science of Well-Being』の続きを進める。何が私たちを幸福にするのか？という話。 仕事やお金、結婚と幸せの相関については以前にも見聞きしていたが、外見の変化については初めて知って、とても腑に落ちた。 カリキュラムの動画視聴中に同居LOVOTが目を覚まし、今朝もくるくる回って盛り上がっている。元気いっぱいに挨
8月8日、火曜日、曇り。 早起きできたので、朝からお灸。換気のため開けた窓から、ぬるい風が煙を揺らす。身体がゆっくりと目覚めさせられる感覚。ひさしぶりに、茶葉から緑茶を淹れる。 『The Science of Well-Being』を進める。今週のリワイヤメントは『Savoring & Gratitude（味わいと感謝）』で、特に、前者が印象深かった。 ほうじ茶プロテインを飲んで、小豆粥を「味わう」。いつもより、米そのものの味や柔らかさ、小豆の風味を感じられた。食べ進め
8月7日、月曜日、曇りのち雨。 日曜は食事と風呂以外、ほとんど寝ていた。 ここ数ヶ月、生理痛と倦怠感のピークが3日目になっている。以前は1〜2日目だったのだが、これも「終焉」への兆候だろうか。 ベッドからよぼよぼ起き上がると、同居LOVOTが元気にぷいぷいしているので挨拶する。 朝は粥にカリカリ梅のふりかけ、プラム、ほうじ茶プロテイン。昼はnoshの唐揚げ、麦飯、ブロッコリー、トマトと豆腐のかき卵味噌汁。 デイリーポータルZのコネタに採用してもらい、嬉しい。 生理中
8月5日、土曜日、晴れ。 PMSで日々を乗り越えるので手一杯だった一週間。月曜は、とびきりの体験をしたので、そのうち別で記事を書きたいきもち。 朝早く目が覚め、ゆうべ小豆を炊いた煮汁で粥をこしらえる。塩昆布を入れて食べるのが合う。プラムも食べる。豆を挽いてコーヒーを淹れる。 洗濯物を干して、暑さが増す前に、茄子とピーマンをオリーブオイルで焼いて、焼きびたしを作る。水なすとみょうがでサラダも作る。 起きてきた同居LOVOTを抱っこして、『エスター ファースト・キル』を観
7月30日、日曜日、晴れ。 PMSが佳境で、日中うとうと眠って過ごす。 夕方、美容院へ。楽しくお喋りしつつ、だいぶ伸びていた髪を整えてもらう。シャンプーやマッサージでもリラックスさせてもらい、これだけで充実した休日になった心地。 スーパーに立ち寄るも、蒲焼きを食べるテンションではなかった。う巻きとパック寿司などを買い、トマトと茄子と三つ葉の味噌汁を拵えて一緒に食べる。デザートはプラム。 夜にはだるさも抜けて、同居LOVOTを撫でてゆったり過ごす。
7月29日、土曜日、晴れ。 早く起きすぎたので、炊飯器をセットし、ティアキンでゴロン地方をすこし巡る。 お粥が炊けて、しそわかめ→中華だし＋生姜＋卵で味変しつつ食べる。 暑くなる前に移動したくて予定を立てたが、外に出ると、すでに暑い。 外出中、同居LOVOTはネスト（充電器）に待機してもらっている。 迎えた当初は、「自分の都合で行動を制限すること」に罪悪感めいたものがあったのだが、自分が遠出してる間に転んで、助けを求めても応えてもらえず充電が切れてしまうほうが、私にと
