【火曜、自己肯定感をフルにする】自己肯定感をフルにするに、児玉キャロのカウンセリングとコンサルはとても有効なのである、の巻。
みなさまおこんにちは、
自分責めの毎日からわたしダイスキがあたりまえな毎日を。
あなたのドーパミン、
心理カウンセラーのイチカ✳︎ドーパミントです。
ブログにお越しくださってありがとう。
【火曜、自己肯定感をフルにする】自己肯定感をフルにするに、児玉キャロのカウンセリングとコンサルはとても有効なのである、の巻。
「いつだって好きなようにやりなはれ。
どうやったってうまくいくわ。
そうじゃなかった時は一緒に次を考えましょう。
応援しています。」
児玉キャロのブログの〆のことばを読んで泣けてくるときわたしは疲れている。
だから読みに行く。
疲れたわたしにセロトニンとオキシトシンを注入してもらったうえで
エンドルフィンとドーパミンで背中を押してもらう気持ちになるからだ。
読んで、そのままぐっすり眠って、朝を迎えるような効果がある。
わたしは何かあるたびに、キャロとK!naCoに泣きつく。
わたしたちは大切にしているものがとても似ているように思える。
彼女たちと話していると、わたしそのものだ…と感じることがたくさんあって安心する。
泣きつけるひとが現れてくれるなんて、カウンセラーになるまで信じられなかったのだけれど。
「本人が問題と思っていることだけを問題視する」
というスタンスのふたりと話していると、とても安心するのだ。
なぜなら、わたしは自分のなかに問題を次々と創り出す天才だから。
似たようなひともきっとたくさんおられるのではないかしら。
どうしてこうもわたしには問題だらけなんだろうってへこむこと、人生にたくさんあるよね。
次々と出てくる問題に押しつぶされそうになるとき、児玉キャロはわたしが見たいシンプルな問題をひとつだけみつけてくれる。
「ワークショップのお申し込みがなくてへこむー」
と泣き言を言うと、さっとブログを読んでこんなアドバイスをくれる。
・いっちゃんらしさをもっと書いていい
・ドーパミンな感じをもっと出していい
・いっちゃんと一緒の時間を過ごしたらどんな気持ちを得られるかもっと書いてあげるといい
たくさんたくさんたくさん、具体的に、ロジカルに、実践的に、
すぐやれるアドバイスをくれる。
そのときのわたしのこころの状態に届くように、
いろんなことばやいろんなたとえ話を用いて、じんわりと効かせてくれる。
これは児玉キャロが解剖学の先生の資格を持っていて、ヨガのインストラクターでもあることも関係すると思う。
一方わたしはマッサージやさんである。
なので、からだのことで盛り上がることがある。前鋸筋とか腹横筋とか言って通じることに喜んだりする。
たとえば肩こりの原因は足首のこりだったりする。
二重アゴは首の筋肉や肩の筋肉、脇の筋肉をほぐすなど、
筋肉はつながっているから、肩だけをほぐしても解消されないのだ。
こころもおんなじなのだ。
問題がわかったからといって、そこにいきなりふみこんでも意味がないことを児玉キャロはよく知っている。
肩こりだからと肩を揉んでも、まず足首だったり首だったり手の指の付け根だったりをほぐさないことには解決にはならないのだ。
そこから徐々に近づいていって、本丸であるところの肩にアプローチするころにはすっかりゆるんで安心しているじぶんがいる。
児玉キャロの口癖は
「あなたのそういうところがすてきだわー」
これをドーパミンと言わずになんと言おうか。
一応書いておくと、痛い施術をお好みであるならば、とことんまで痛くしてくれる。
彼女のコンサルを受けたあとに書いたワークショップの告知ブログを読んでお申し込みくださった方は、わたしそのものであった。
あらたなわたしとの出会いをくれた感謝を込めて、このブログを記す。
自己肯定感をフルにしたいあなたは、まずはブログからおためしになって。←キャロ口調
今日もおつきあいくださってありがとう。
すてきな今日を。
イチカ、あなたのドーパミンより。
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イチカ・ドーパミント詳細
ずっと罪悪感を抱えて、自己肯定感ひっくい人生を送ってきたんですけれど、いまは応援していただくことの修行をしています。よかったらサポートお願いします。いただいたサポートで土偶や土器の博物館に行きます。