執着が強い原因は
今回は復縁の背景にある執着について、その原因を考える。
執着には一般的には以下のような要因が関係している。
過去の経験やトラウマ （同じような状況を避けようとして執着）
自己価値感の欠如（他人からの承認や成功に執着）
不確実性への恐れ（安定性やコントロールを求めて執着）
過剰な期待やプレッシャー（成功や完璧主義を追求して執着）
生活の不安定さ（安定性や安心を求めて執着）
人によってはこれらの複数の要因が組み合わさって執着が強く生じている。
執着が強い人へのアドバイスをリサーチしてみた。
バランスを取る: 一つのことに執着することは良いことですが、その一方で他の重要な側面を見落とさないようにしましょう。人間関係や健康など、バランスの取れた生活が重要です。
柔軟性を持つ: 執着が強すぎると、予期せぬ変化や失敗に対処するのが難しくなります。柔軟性を持ち、状況に応じて適切に対処できるよう努めましょう。
目標の見直し: 時間とともに目標や価値観は変化します。過去に執着していた目標が現在の自分に合っていない場合は、見直しを行いましょう。
自己認識を深める: 自分の執着がどこから来ているのかを理解することが重要です。過去の経験や心の傾向を考え、それらを克服する方法を見つけることが役立ちます。
ストレス管理技術を学ぶ: 執着が強い人は、ストレスを感じやすい傾向があります。ストレス管理技術を学び、日常生活で実践することで、心の平穏を保つことができます。
サポートを求める: 執着が強い人でも、一人で全てを解決する必要はありません。友人や家族、専門家のサポートを受けることで、より健康的なアプローチを見つける手助けとなります。
テンプレみたいな答えが返ってきた。
しかし、うなづける。
俺が復縁の「天下り」作戦で書いたのは、まず３。
目標を復縁ではなく、抽象度のレベルをひとつ上げて「魅力ある人間になること」とした。
下から懇願する姿勢を禁じ手とした（１、２、４と関連がある）。
結果として５、６にもつながるはず。
執着には濁った熱さを感じる。
不穏な感情だ。
いらんことを呼び起こす可能性もある。
冷静の二文字を。
俺も過去にいろいろな執着シーンがあった。
大体、余計な大惨事を巻き起こした。
必死に熱くなって、さらに被害を拡大した。
冷静の二文字がなかったのだ。
この二文字、万能薬と思う。
今回は冷静になる熱意をオススメする。
さて、5/18のオンラインイベントが迫ってます。
こんな風に俺はイベントの告知を読んだ。
そう、冷静な熱意で語っている。
5/18はどんなオンラインイベントか？
— 市原 (@bingo356) May 10, 2024
➡代々木さんの『つながる』『生きる哲学としてのセックス』の考え方を実生活に取り込む試みです。本を読んで感動した人なら、既に価値観が共有されてるのでメリットは大きいです。… pic.twitter.com/xZnjMYtzVM
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