年明けから色々とありました。 腸の調子が悪くなり3週間。 かなり復活して来ました🙌 出血も下痢もマシに。 今回、 いつもより時間がかかったのは、 ストレスが溜まった のもあるかもしれないけども、 実は食治の順番間違ってました💦 いつもは、 少し調子が悪くなると、 サボっていた食治を真面目にします。 ※サボったらアカンよー ＼腸内細菌を育てる・復活させる／ これを目標に食治をします。 だが、今回はもっと調子が悪かった というのを忘れていました。 ＼腸内細菌
昔から本が好きだった。 大人になって、欲しい本は買えるようになった。 月に何冊も買っている。 が、読めていない。 これから読む本の棚には、 ますます増えている。 今日は休み。 読む時間が無い。 と思っていたが、 違うと認める。 読む場所が無いのだ。 実際問題、読もうと思えば読む場所はある。 休みの日に片付けをせずに、 本を読むのは良いのか？ まずは、片付けじゃないか。と思う。 手放すと必要なものは入ってくる。 金持ちは部屋が綺麗。 貧乏人は部屋が汚い。
記事を読んでいただきありがとうございます！ めぐイチエです。 最近、自然派になりつつあります。 【自然派・ナチュラリスト】 ってカッコつけてる感じで、 以前はあまり好きではありませんでした😅 【丁寧な暮らし】 も斜め😎に見ていました。 どちらも自己満足や他人にアピールしてるだけやん😒と思ってました。 そんな私が、 自然派になりつつあります❗️ 世のナチュラリストさんほど、カッコ良くはないです。 【丁寧な暮らし】 には程遠いですが、丁寧な暮らしの意味が少し分か
記事を読んでいただきありがとうございます！ 薬になる食事を勉強しています。 20年近く飲んできた薬を止めて2ヶ月。 とうとう、先日から症状が出て来ました。 いつもなら、また、薬を飲み始めるのですが、 今回は、年末から勉強していた食治で、改善するべく食事で試しています。 教えて頂いている金先生にアドバイスを受けて、2週間弱経ちました。 【結論】結果は感じています。 下血、下痢は止まって、渋り腹も無くなり、便通も５回程度に治りました。 味覚が変わり、 満腹感
記事を読んでいただきありがとうございます！ 行動は毎日を2週間続けると脳に定着する。 という実験というか、 昔から三日坊主の私が、 noteの記事を書き続けています。 本日14日目✨ 〜腸質改善7日目〜 なんとか無事に2週間終わりました！ この2週間は、 体調を見直し、 今までの自分を見直し、 ができました。 新しい事を始めたくなる。 誘惑されました。 4つも。 １つは始めましたが、 後は、やめときました。 なぜかと言うと、 【今までの止まっ
記事を読んでいただきありがとうございます！ 行動は毎日を2週間続けると脳に定着する。 という実験というか、 昔から三日坊主の私が、 noteの記事を書き続けています。 本日13日目。 〜腸質改善6日目〜 今日は、実は、14日目です。 昨日、アップするのを忘れていました！ 今日で2週間なのに。 なんでかなぁ。 【潜在意識は答えをくれた】 コンビニの前を通る。 ふと、店の前に貼ってある、 ポスターが目に入る。 綺麗な写真。 木の写真。 いつもなら、
記事を読んでいただきありがとうございます！ 行動は毎日を2週間続けると脳に定着する。 という実験というか、 昔から三日坊主の私が、 noteの記事を書き続けています。 本日12日目。 〜腸質改善5日目〜 今日は、〇〇ライブ集客セミナーという、オンラインのセミナーを受けた。 私は、〇〇ライブの話ややり方を聞けると思っていたが違った。 結局は、集客塾への誘いだった。 一人一人マンツーマンで、個別に話す。 なんか、イケイケ、どんどんやるぞ❗️ やるしかないでし
記事を読んでいただきありがとうございます！ 行動は毎日を2週間続けると脳に定着する。 という実験というか、 昔から三日坊主の私が、 noteの記事を書き続けています。 本日11日目。 〜腸質改善4日目〜 だいぶ調子は良い。 20年近く薬を飲み続けている私の腸だが、 変化が出てきた。 便も形になってきた。 お腹の張りも無くなった。 お腹のガスもない。 お腹が空く感じもあまりない。 肉、小麦粉、油は取っていないのに、 満腹感が凄い。 体重も減ってきた。
記事を読んでいただきありがとうございます！ 行動は毎日を2週間続けると脳に定着する。 という実験というか、 昔から三日坊主の私が、 noteの記事を書き続けています。 本日11日目。 あれ？ 画像には10日ってなってるよ？ 間違えてるのでは？ と、お気づきになった方。 スゴいです👏 間違い探し得意な方ですか？ 実は、昨日、すっかり忘れていました。 なので、今日、2本書きます‼️ 頭の中が整理できていない人は、家も整理できていない。 と、良く聞きます
〜腸質改善3日目〜 記事を読んでいただきありがとうございます！ 行動は毎日を2週間続けると脳に定着する。 という実験というか、 昔から三日坊主の私が、 noteの記事を書き続けています。 本日9日目。 noteは、お腹の事を書くつもりじゃなかったのに、、、。 お腹の調子が悪くなり、「薬になる食事・天然調味料」の食治を金先生から習っているので、タイムリーに腸質改善が始まってしまった😅 3日目にして腸の様子は良さそうだ。 食欲が出てきた！ コーヒー飲みたい☕️
〜腸質改善2日目〜 記事を読んでいただきありがとうございます！ 行動は毎日を2週間続けると脳に定着する。 という実験というか、 昔から三日坊主の私が、 noteの記事を書き続けています。 本日8日目。 昨日に続き、お腹は、若干不調。 食事が薬になる、食治の金先生に色々と教えてもらいながら、食事を作る。 私のお腹の症状に合う食材。 天然調味料 天然鉱泉水 食材は似てても、 天然調味料の使い方で、 味が違う。 我ながら上手くできたと思う。 5日間はア
〜腸質改善1日目〜 記事を読んでいただきありがとうございます！ 行動は毎日を2週間続けると脳に定着する。 という実験というか、 昔から三日坊主の私が、 noteの記事を書き続けています。 本日7日目。 やっと折り返しになりました。 今日は、整体院が忙しく💦 昼休みもなく、 昼にzoomでの カウンセリングセルフケア を開催し。 子供の学校に電話し。 病院にも電話し。 などなど、 昼ごはんも食べずに頑張ってたら、 お腹が少し痛い。 たしかに、朝
記事を読んでいただきありがとうございます！ 行動は毎日を2週間続けると脳に定着する。 という実験というか、 昔から三日坊主の私が、 noteの記事を書き続けています。 本日6日目。 今日も、書くのがギリギリに💦 私は、きっと、本来、 サボり屋だと思う。 でも、小心者だから、 やる事やって、 周りに文句を言われないようにして、 怠ける。サボる。 基本、 「寝るのしあわせ〜💤」 精神だから。 きっと、サボり屋だ。 あまりに、サボりたくなると、
記事を読んでいただきありがとうございます！ 行動は毎日を2週間続けると脳に定着する。 という実験というか、 昔から三日坊主の私が、 noteの記事を書き続けています。 本日5日目。 人は、やったことが無い事をする時。 「できるかな？」 「やっぱり無理かな？」 「今、（もしくは今日）〇〇があるから無理だな。明日にしよう。」 なんて、頭の中で葛藤してますよね。 私もそうです。 石橋を叩いて渡る。 ではなく、 石橋を叩く。 それなのに、 1番最悪な、
記事を読んでいただきありがとうございます！ 行動は毎日を2週間続けると脳に定着する。 という実験というか、 昔から三日坊主の私が、 noteの記事を書き続けています。 本日4日目。 今日、ある方が個展を開くとお聞きし。 コロナ禍だったから、個展も久しぶりだと。 その方に送った言葉が、 ふと出てきた言葉で。 それが意外に気に入ってしまいました^_^ 「楽しんでくださいね。 その先には必ず成功があります✨」 私の頭には、 「楽しむ事、その先には成功しかない
今日も記事を読んでいただきありがとうございます！ noteが良いよ〜。やってみたら？ と言われて、はや3年。 やっと初めて3日目。 実は、2日目の記事を公開し忘れ、下書きのままにしてた💦 ヤバイ。 三日坊主よりひどい。 なので、2日目と言いながら、今日投稿です。 毎日、2週間続けると、 身体が習慣化する。 3ヶ月続けると、 その習慣をしないと嫌になる。 まずは、2週間頑張りますp(^_^)q ・身体の事 ・気持ちの事 ・足活の事 ・ゆるふわ育児の事 ・
