静かに向き合う

写経をしたことはないけれど、静かに自分と向き合うことは、自分の中の問題に対する答えが浮き上がって見えてくるんだろう。

私は、集中してる時、そんな感覚を受ける。

人と話すことも大事。

でも、人と話す前に自分と話すことも大事。

順番が逆になると、流れていってしまう。

でも、こだわり過ぎるとグルグル思考にハマってしまうこともある。

そうなると、そのことから離れたくなったり、逃げたくなるけれど、そういう時は、

今やってることの別の選択にいく

ってことで、向き合う自分をサポートできるみたい。

それは怖いことでもあるけれど、別の世界を見るのもいいもんだ。